El Propósito

– El bien propio es inseparable del bien ajeno – 

” Toda vida amorosa, comprometida y generosa se basa en la siguiente ley psicologica: PRACTICAR LA ECUANIMIDAD CON LAS SENSACIONES DE NUESTRA PROPIA VIDA.

Ayudar a los demas, no danar a nadie. Todo sobre una base de compromiso amoroso.”

(Paul Fleischman)

 

La Meditación nos guiará a una mente libre de tensión practicando la ecuanimidad mental (ser un testigo /observador silencioso) con respecto a las sensaciones del cuerpo y los contenidos de la mente. Como resultado de ello, podremos llevar una vida más agradable y productiva.

Cada momento en que observemos la realidad “sin reaccionar”, nos acercará a la verdad última.

“Cuando se elimina el sufrimiento, la sonrisa brota espontáneamente. Cuando se aprende el camino que lleva a la liberación, uno se siente feliz.”

Conoce mas acerca de los beneficios de la meditación.